Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh - Hallo sahabat 1001 Manfaat Tumbuhan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Tips Herbal, Artikel vitaminc, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh
link : Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

Baca juga


Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

Gejala Kekurangan Vitamin c Dalam tubuh
Vitamin C adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena fungsinya yang sangat besar bagi kesehatan. Fungsi vitamin  c antara lain meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah flu. Kekurangan vitamin c dalam tubuh menyebabkan beberapa penyakit dan masalah kesehatan lainnya.
Penyakit yang sering umum terjadi akibat kekurangan vitamin c adalah penyakit kudis yang terjadi karena tubuh kekurangan kolagen sebagai rendahnya kadar vitamin c. sariawan, gusi berdarah dan kulit kering juga merupakan indikasi tubuh kekurangan vitamin c.
Para peneliti juga telah mempelajari kaitan antara defisiensi vitamin c dengan masalah neurologis, fisiologis, dan psikologis yang ekstrim akibat kekurangan vitamin c tersebut berangsur-angsur membaik setelah kebutuhan vitamin c terpenuhi dengan meningkatkan asupannya. Obat yang paling sederhana adalah dengan meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin c antara lain jeruk, lemon, limau, kubis, kembang kol, asparagus, brokoli dan lainnya.

Gejala kekurangan vitamin c

Selain beberapa hal di atas, tubuh yang kekurangan vitamin c juga dapat ditandai dengan gejala seperti berikut ini:

  • Kekurangan energy yang kronis, kelemahan dan depresi
    Kekurangan vitamin c bahkan juga dapat mempengaruhi kekuatan tulang. Tingkat vitamin c yang rendah juga dapat menyebabkan penurunan berat badan secara drastic.
  • Pendarahan gusi, gigi tanggal, atau gingivitis
    Hal ini terjadi karena tubuh kekurangan kolagen yang diperlukan untuk membangun dan memelihara jaringan gigi dan gusi. Vitamin c sangat diperlukan oleh tubuh untuk mensintesis kolagen.
  • Perubahan suasana hati
    Orang yang kekurangan vitamin c, mood nya mudah sekali berubah-ubah, gampang emosi, dan mudh marah.
  • Kulit memar
    Kulit yang mudah memar dan membutuhkan waku yang lama untuk pulih, bisa menjadi indikasi kekurangan vitamin c. lambatnya penyenbuhan luka ringan secara alami oleh tubuh juga menunjukkan bahwa kadar vitamin c dalam tubuh kurang memadai.
  • Nyeri sendi
    Nyeri sendi atau tungkai yang kronis merupakan tanda-tanda lain yang mengindikasikan bahwa tubuh kekurangan vitamin c. kadang-kadang penyakit kudis yang parah juga dapat menyebbkan pendarahan di dalam sendi dan menimbulkan rasa sakit yang tidak tertahankan.
  • Anemia
    Anemia adalah tanda lain dari kemungkinan kekurangan vitamin c. orang yang kekurangan vitamin c, juga gampang jatuh sakit karena sistem kekebalan tubuhnya melemah.

Oke, itu tadi beberapa gejala akibat kekurangan vitamin c dalam tubuh. Jangan lupa baca juga artikel mengenai gejala kelebihan vitamin c yang sudah dibahas pada postingan sebelumnya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua.
loading...


Demikianlah Artikel Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

Sekianlah artikel Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh dengan alamat link https://www.foodwise.me/2015/07/gejala-kekurangan-vitamin-c-dalam-tubuh.html

0 Response to "Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh"

Posting Komentar